a teraz

będąc na cyklu nie możesz teraz czuć bloka,ale clomid dał bym po cyklu obowiązkowo.Bo blok przyjdzie po cyklu a booster może nie załatwić sprawy.

Nie przejmowałbym się redukcją na Twoim miejscu, tylko udał się do kilku specjalistów, żeby usłyszeć kilka opinii. A redukcję można zrobić biegając czy jeżdżąc na rowerze. Tylko wydaje mi się, że masz teraz większy problem niż redukcja.

[...] jak no częste infekcje ostatnio,brak energii ,mała wydolnośći która dostrzegam podczas treningów SW. Szukam problemu ,robie regularne badania morfologia raz lepiej raz gorzej np teoretycznie teraz wszystko w normie ale te wspomniane barze nisko. Hormony ok,wit d ok ,jonogram ok a objawy zostają a nawet a parametry jak poziom żelaza coraz niżej

[...] wcześniej.lekarz powiedział że kości się już zrosły a to oznacza ze już nie urosnę.niestety koleś miał racje...od tamtej pory urosłem może 1 cm,choć wg mnie to błąd pomiaru.teraz mam 19 lat i nadal 165 cm wzrostu.czuje się wyjątkowo źle we własnej skórze z tego powodu dlatego mimo wszystko nie trace nadzieji,to jedyne co mi zostalo.podobno [...]

nie jestem do konca przekonany ze te 3600 tam bylo, chetnie bym zobaczyl konkretna wypiske, w tym co rozpisałes masz ok 8g wegli na kg + prawie 2g tł.na kg wiec bardzo duzo juz, a gdzie tu teraz cos dodac jak bedzie potrzeba, no ale jak uwazasz , ja podałem moje propozycje, Twoja sprawa co zrobisz ;-)

[...] kulą - 11m - 1 miejsce skok w dal - ok 5m - 3 miejsce jeszcze chcialem na 60m pobiec ale musiałem sie zmywa bo na impreze jechałem ale moj czas na 60m to ok 7,80s rok temu ( teraz nie mierzylem) a wiem ze na zawodach 1 miejsce zajął typ co mial czas 8,10s bo znowu 1 miejsce by sie szykowało, no i jeszcze jakbym mial siły to bym na reke sie wzial [...]

[...] Ci dobra dieta z dodatnim bilansem kalorycznym i ew. jakies odzywki na jej uzupelnienie, a diety za Ciebie nikt tutaj ukladal nie bedzie. Jak ulozysz daj w odzywianiu do sprawdzenia. Kreatyna teraz w Twoim wypadku to bezsens. Zrobisz jak zechesz. W koncu wiesz lepiej... Tylko po***** tu pytasz, skoro i tak najlepiej wiesz co powinienes zrobic?

Sebo prosta sprawa... nie odpowiada Ci olimp - nie kupuj a nie robisz sceny na forum... lepsze/gorsze kup wyprobuj sie przekonaj chwalony przez setki ludzi shock z universala na mnie wogole nie dziala! a Knockout klepal b ladnie i co teraz ja uwazam ze to universal jest do dupy... jakie z tego wnioski? no wlasnie... sam zrozumiesz napewno yoł

[...] 1. pompki w siadzie 3 serie progresja po 12, 10, 8 powtórzeń 2. Francuskie wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3 serie progresja po 12, 10, 8 powtórzeń 3. Francuskie wyciskanie sztangielki nad głowę w siadzie 2 serie stały ciężar 10, 8 powtórzeń. i efekty na tym planie były lecz teraz coś nie bardzo już idzie dlatego chciałbym zrobić siłówke.

ok dzięki Panowie, kolejne pytanie co szamiecie jako ten LEKKI posiłek przed ... :> ??? jeśli ktoś jeszcze trenuje nie tylko na siłce i jedzie na IF to wypowiadajcie się w tym temacie , zawsze co dwie głowy to nie jedna. Mi zależy na rekompie, myślę że zacznę od wysokich węgli 40% zapotrzebowania, 30-35% białka i 15-20% tłuszczu. Teraz zaczynam [...]

Nie byłem ale to chyba nie ejst żądna tajemnica że ta jednostka ćwiczy to a tamta coś innego. Rozumiem że mówisz teraz o zwykłym wojsku a nie o siłach specjalnych? BO z tego co mi wiadomo Specnaz działa na tyłach wroga więc ci ludzie musza umieć radzić sobie bez jakiegokolwiek sprzętu.

Powiem krótko i treściwie: głodówka. Ważysz 90 kg, a będziesz spożywał 2100 kcal? Będziesz aktywny fizycznie, to będziesz chodził głodny. Teraz poleci, a co potem, gdy waga będzie stała w miejscu? Z czego będziesz obcinał? Zbyt mała ilość kcal. Zdecydowania. Za mała ilość tłuszczy w diecie, brak warzyw. Do wymiany.

Obecnie temperatura oscyluje wokół 37C. W sumie nie wiem czy się cieszyc z tego metabolizmu:). Jesli chodzi o te zjazdy to chyba bez tego miewam je, przez jakis czas cierpialam na depresję po wyjsciu z pewnej choroby na...A:/. Po powrocie do jedzenia org wchłanial węgle w czystej postaci w ogromnych ilościach i nie umialam panować nad tym cos w [...]

[...] pokaz wypis z ostatnich kilku sesji(same podstawowe cwiczenia-wynalazki mnie nie interesuja),aby mozna bylo przyjrzec sie blizej. od tylu tygodni masz problem i dopiero teraz przychodzisz-dlaczego? a co z progresem powtorzeniowym? dolozyles jakies powtorzenia przy tym nieszczesnym wycisku? wykonujesz serie samodzielnie? bez pomocy [...]

Teraz Reem wpadnie na koksie a Hunt będzie płakał 5 lat

OK, więc wezmę Bate Alaninę. Tylko jak dokładnie zinterpretować to dawkowanie?? "Sposób użycia: w zależności od twojej wagi, podziel 1-2 porcje (1 porcja 5 kapsułek)) na cztery równe porcje i przyjmuj je rozdzielone po równo w ciągu dnia. Efekt maksymalny pojawi się po 2-4 tygodniach stosowania." Co do wagi 70 kg i ciągle rośnie (dane [...]

Wiek 15 Waga 67 Wzrost 182 Cel do osiągnięcia masa, przy okazji trochę siły Staż 5 miesiecy z przerwami - ale efekty strasznie słabe Aktywność fizyczna - czasami gram w noge czy coś ;p O sobie mogę napisać, że ćwiczę z 5 miescy z czego z 4 były planem Mawashiego, potem 1 miesiac splita, a następnie 1 miesiac fbw georga. Efekty zauważałem tylko [...]

BEZ k***A SENSU!NIE WIERZE ZE W 1 DZIEN MOZE SIE ZMIENIC AZ TAK FORMA.TERAZ WIDAC JAKIE POp******ONE JEST TO SEDZIOWANIE.wolf dalej 3mał mega forme a shwan dalej był podlany i wygrał.bez jaj.coraz bardziej zaczyna mnie wk***iac to sedziowanie na zawodach.czy to w pro czy w amatorach.

No dobra 1,5 x raza na tydzien partia, ja niewiem, ciężko wam sie było domyśleć pisałem poniedziałek A środa B... i tak na zmiane, pytam teraz czy mogę robić daną partie ciała np A całe ręce i łydki, czyli głownie małe partie B- tułów z udami, same duże, czy niebardzo taki podział?

[...] to dobry prospekt tj. piszesz, ale jego defensywa pozostawia wiele do życzenia, nawet Pickett go dobrze podłączył :-) Garbrandt pokazał świetny boks i szybkość rąk prawie jak Dodsona, chłopak ma talent nawet na pas w przyszłości, zobaczyłbym go teraz właśnie z Dodsonem, miazga zestawienie. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-06-03 15:35:48